RECOVERY LIFE

Zbuduj formę na drugą połowę życia.

Medyczna kinezjoprofilaktyka, dietetyka i mądry trening endurance w Oławie. Odzyskaj energię, cofnij wiek biologiczny i zapomnij o kontuzjach.

THRIVE

Twój osobisty system Longevity

Program „Thrive!” powstał na fundamencie moich 19 lat doświadczeń trenerskich, edukacji akademickiej oraz medycznej. To elitarna, bezpieczna ścieżka dla osób po 40. roku życia, przedsiębiorców i managerów, którzy osiągnęli sukces zawodowy, ale podupadli na zdrowiu.

THRIVE

III filary programu

RECOVERY (Naprawa): Medyczna kinezjoprofilaktyka i neuroatletyka. Likwidujemy chroniczne bóle kręgosłupa i stawów, przywracając ciału młodzieńczą mobilność. FUEL (Energia): Profesjonalna dietetyka przeciwzapalna. Koniec z „mgłą mózgową” po godzinie 14:00. Budujemy stabilną koncentrację na cały dzień pracy. PERFORMANCE (Wydolność): Wykorzystanie bezpiecznej strefy tlenowej (Zone 2) z triathlonu. Budujemy serce nie do zdarcia bez przeciążania aparatu ruchu

Wspieranie Twojej drogi do zdrowia i sprawności fizycznej

Osiągnij swój cel!

Autorski program Thrive!

Dołącz do programu "Thrive!", stworzonego na podstawie 15-letnich doświadczeń oraz 9-letniej edukacji w dziedzinie zdrowia i aktywności fizycznej. Moja misja to wprowadzenie ludzi w świat ruchu, zdrowia i pełni życia, niezależnie od wieku.

Podopieczni z sukcesami

Moi klienci, w tym osoby w wieku 40+, odnajdują radość życia i zdrową ścieżkę poprzez regularne treningi. Mamy na koncie sukcesy, takie jak ukończenie maratonów, półmaratonów oraz ekstremalnych zawodów IRONMAN.

Świadoma periodyzacja treningów

Periodyzacja opiera się na podziale programu treningowego na różne okresy (cykle), które mają określone cele i charakterystyki. Każdy cykl składa się z faz o różnym nasileniu i objętości treningowej.

Dieta ułożona pod Twoje cele

Z myślą o Twoim zdrowiu i samopoczuciu przygotowałem kompleksową ofertę usług dietetycznych, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i sylwetkowe.

Osiągnij swój cel!
Moja misja

Cześć! Tu Maciek!

Trener, dietetyk i nauczyciel zdrowego stylu życia. Pomagam ludziom w każdym wieku odzyskać energię, zdrowie i radość z codziennego ruchu. Od 12 lat prowadzę Studio Treningowe w Oławie, w którym pomagam moim klientom w budowaniu sprawniejszego, silniejszego i zdrowszego ciała. Dla wielu z nich treningi ze mną to coś więcej niż tylko sport – to droga do lepszego samopoczucia, większej pewności siebie i realnej zmiany stylu życia.

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem II klasy triathlonu, nauczycielem wychowania fizycznego oraz dyplomowanym dietetykiem. Ukończyłem AWF i Wyższą Szkołę Medyczną we Wrocławiu oraz dwuletnią szkołę rehabilitacji o profilu trening medyczny. Dzięki temu możesz mieć pewność, że Twoje zdrowie i bezpieczeństwo są u mnie zawsze na pierwszym miejscu – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy wracasz do formy po kontuzji.

Cześć! Tu Maciek!

Pakiety treningowe:

Zobacz wszystko

Pakiet triathlonowy

wejdż po więcej

Pakiet Sekcja Biegowa

wejdż po więcej

Pakiet Biegowy Indywidualny

wejdż po więcej

Pakiet pływacki

wejdż po więcej

Trening personalny

wejdż po więcej

Autorski program "Thrive!"

wejdż po więcej

Trening grupowy na sali

wejdż po więcej

Pakiet Dieta

wejdż po więcej
Zobacz wszystko
Twoje zdrowie, moja misja

Przygotuj się do Triathlon Ironman

Współpraca ze mną to nie tylko trening – to zastrzyk motywacji od kogoś, kto naprawdę wie, co to znaczy walczyć o formę i przekraczać własne granice.

Od 5 lat startuję w IRONMAN Triathlon – wyścigu, który testuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim charakter. Na koncie mam już kilkadziesiąt startów na różnych dystansach, a każde z tych doświadczeń to solidna lekcja wytrwałości, dyscypliny i pracy z motywacją.

Wiem, jak podtrzymać ogień, gdy zapał gaśnie. Wiem, jak pomóc Ci przygotować się do każdej z prób. To będzie coś więcej niż trening. To będzie przygoda, która zmieni Twoje życie. Na zawsze.

Przygotuj się do Triathlon Ironman
Nasza misja

Program "Thrive" Macieja Bycha!

1.

Relacje

W "Thrive" wierzymy, że kluczem do sukcesu są silne relacje.

2.

Wspólne cele

Wierzymy w siłę wspólnego działania. Razem definiujemy cele, które chcemy osiągnąć.

3.

Wspólne wyjazdy na zawody

Nasze wspólne wyjazdy na zawody to nie tylko rywalizacja, ale przede wszystkim świetna zabawa.

4.

Przyjaźnie na lata

Uczestnictwo w projekcie "Thrive" to nie tylko moment, ale inwestycja w przyszłość.

5.

Program Thrive!

Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w naszym wyjątkowym projekcie "Thrive".

Kontakt

Skontaktuj się ze mną