Autorski program RECOVER LIFE
Program zdrowotny dla maksymalizacji wyników treningowych
Oferta Programu RECOVEERY LIFE
Program powstał na fundamencie moich 17 lat doświadczeń trenerskich, edukacji akademickiej oraz medycznej. To elitarna, bezpieczna ścieżka dla osób po 40. roku życia, przedsiębiorców i managerów, którzy osiągnęli sukces zawodowy, ale podupadli na zdrowiu
JEDEN SYSTEM – TRZY FILARY DŁUGOWIECZNOŚCI
RECOVERY (Naprawa):
- Likwidujemy chroniczne bóle kręgosłupa i stawów wywołane wieloletnią pracą siedzącą. Przywracamy ciału młodzieńczą mobilność i elastyczność ruchu
LIFE (Styl życia/energia):
- Koniec z „mgłą mózgową” i zjazdami energii po godzinie 14:00. Celujemy w regulację metabolizmu, regenerację jelit i stałe paliwo dla mózgu
PERFORMANCE (Forma życia):
- Wykorzystujemy bezpieczną strefę tlenową (Zone 2) z triathlonu. Budujemy kondycję życia i silne serce bez ryzyka kontuzji.
DLA KOGO JEST TEN PROJEKT?
- Dla osób 40+, które osiągnęły sukces zawodowy, ale kosztem własnego zdrowia.
- Dla tych, którzy chcą wrócić do sportu (bieganie, rower, pływanie) po latach przerwy lub urazach.
- Dla ludzi szukających opieki trenera z wykształceniem medycznym i akademickim, a nie przypadkowego instruktora z siłowni.