Trening personalny, trening odchudzający, spalanie tkanki tłuszczowej, trener osobisty, trener indywidualny i przygotowanie motoryczne, trener w Oławie. Skuteczny trening

Trener Personalny w Oławie Maciej Bych będzie wspierał Cię i motywował w drodze do upragnionego celu.

Krok po kroku przeprowadzi Cię przez bezpieczny i skuteczny trening.
Wieloletnie doświadczenie i ogromna wiedza trenera Macieja pozwala realizować najbardziej wymagające cele.

Treningi personalne realizowane przez trenera osobistego w I’Fit STUDIO Oława gwarantują Ci:

- Bezpieczeństwo,
- Skuteczność,
- Urozmaicenie,
- Diagnostykę funkcjonalną,
- Doskonałą atmosferę,
- Intymny klimat — trening bez kibiców 
- Ogrom wiedzy z zakresu fizjologi treningu sportowego i rehabilitacji ruchowej.

Trener Personalny Maciej Bych budując programy treningowe, opiera się o fundamentalne zasady treningu sportowego:

- Indywidualizację
- Stopniowanie obciążeń treningowych
- Wszechstronność bodźców treningowych
- Dobór środków do określonego celu treningowego
- Cykliczności obciążenie-regeneracja
- Periodyzacji - podziału celów na etapy.

Zadania jakie najczęściej stawiane są przed trenerem personalnych to:

- Odchudzanie
- Odzyskiwanie zdrowia po chorobach i kontuzjach
- Zmiana stylu życia na zdrowszy
- Przygotowanie motoryczne w sporcie
- Aktywizacja seniorów
- Zadania integracji ruchowej dla dzieci.

Trener Personalny Maciej Bych ma wyższe wykształcenie trenerskie. Jest trenerem II klasy koszykówki i dietetykiem sportowym. Swoją wiedzę i doświadczenie w pełni wykorzystuje w codziennej pracy ze swoimi podopiecznymi.

Najpiękniejsze jest to, że jego pasja jest jednocześnie jego zawodem.

Zapraszamy.